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Nuestro lugar, tu lugar.

jueves, 11 de marzo de 2010



La natación es una práctica aeróbica que ejercita todas las articulaciones. Aumenta la eficacia de las mismas, permite más flexibilidad dinámica y aumenta el rango de movimiento. Los huesos se hacen más resistentes a golpes y lesiones. Básicamente mejora la calidad de vida y retrasa el envejecimiento en psique, como así también,mejora la calidad de vida desde el punto de vista de la independencia y de acuerdo a las posibilidades físicas de cada persona en particular, haciéndola sentir más segura y aumentando su autoestima.
Nadar es una opción excelente para sentirse bien, perder kilos y mantenerse joven. El simple hecho de jugar en el agua, ya es un ejercicio estimulante y sano.
Reduce el estrés debido a que hace más feliz a cada individuo, aumentando las actividades de tiempo libre, facilitando la comunicación. Al aumentar la capacidad física y vital que adquiere cada persona, retrasa el envejecimiento.








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